L’hiver n’est pas un bon moment pour votre peau. le temps difficile et l’air sec attirent la chère humidité loin de votre peau. Les hivers approchent à grands pas et si vous y prêtez attention, vous constaterez que votre routine de soins de la peau doit changer. Alors que le marché regorge de produits de soin de la peau d’hiver qui promettent de garder votre peau hydratée et hydratée, la question demeure: savez-vous lesquels sont bons pour votre type de peau et pourquoi votre peau est plus tendue, sèche et squameuse pendant les mois froids d’hiver?
Et si elle n’est pas traitée directement, la peau sèche entraînera des gerçures et des blessures, et par conséquent, les vents froids ne feront qu’empirer les choses. et aussi les cheveux, ils deviennent secs et statiques, exploit que vous essayez complètement non préparé pour cette réunion vitale du comité. Ne vous inquiétez pas, les problèmes peuvent sembler interminables, cependant, les solutions sont faciles. Le dermatologue Dr. SB Chaudahri Shubham Skin Clinic offre quelques conseils pratiques pour éviter les problèmes de peau et de cheveux cette saison.
Hydrater
Boire suffisamment d’eau est la meilleure façon de garder votre peau et vous-même hydratés pendant ce temps sec. Comme nous avons tendance à choisir des boissons chaudes comme le coca, le thé ou le café, notre attention à l’eau fraîche et rafraîchissante diminue tout au long des hivers.
Au lieu de vous forcer à avaler des verres d’eau froide, buvez de l’eau tiède (nature ou infusée), des smoothies maison et des boissons chaudes saines comme le thé vert, le thé à la cannelle et le chocolat chaud. De plus, réduisez votre consommation d’alcool car il s’agit d’un diurétique (c’est-à-dire qu’il vous fait uriner plus souvent) et donc de la déshydratation
Ne laissez pas cela se produire, plutôt que d’aller prendre une deuxième tasse de café du matin, pourquoi ne pas vous procurer un verre d’eau tiède avec une touche de citron. Il vous hydratera et vous aidera à éviter les boissons déshydratantes des yeux.
Sérum Shampooing Revitalisant
Incorporez une routine de soins capillaires avec le combo shampooing-revitalisant-sérum adapté à votre type de cheveux. Si vos cheveux ont tendance à sécher à cause du temps, ne vous lavez pas habituellement. une fois vos cheveux lavés, utilisez de l’eau tiède pour vous laver les cheveux.
Un après-shampoing est un must, appliquez un après-shampoing adapté à chaque fois que vous vous lavez les cheveux, en vous concentrant uniquement sur les mèches de cheveux, en évitant le cuir chevelu. Cela donne de la brillance à vos cheveux et les empêche de se casser.
Allez sans savon
SLS et SLES dans les nettoyants moussants pour le visage laissent votre peau rugueuse et sèche. Une fois que vous vous êtes lavé le visage, choisissez un nettoyant doux pour le visage sans savon ou un nettoyant médicamenteux pour éviter que votre peau ne se dessèche. une fois que vous avez lavé vos cheveux, utilisez un shampooing léger ou un shampooing antipelliculaire au cas où vous auriez un problème de cheveux, et utilisez un revitalisant deux / trois fois par semaine, pour éviter de dessécher vos cheveux et votre cuir chevelu.
Hydrater
Il est essentiel d’humidifier votre peau – visage en plus comme votre corps, tout au long de l’hiver. Le vent froid assèche généralement votre peau, alors humidifiez-la dès que vous êtes sorti de votre baignoire et essuyez votre peau avec une serviette. Pour les personnes qui ont la peau grasse ou la peau mixte, utilisez l’hydratant sans huile Associate in Nursing pour un look moins mouillé.
Séchez vos cheveux à l’air
N’utilisez pas de sèche-cheveux et de fer à lisser ou à friser sur vos cheveux, lavez-les immédiatement. Laissez vos cheveux sécher à l’air jusqu’à ce qu’ils soient 60 à 70% secs, puis utilisez un sérum sanguin protecteur contre la chaleur avant d’utiliser votre sèche-cheveux ou votre fer à repasser. N’oubliez pas non plus de ne pas vous brosser les cheveux une fois que vous les avez lavés, car une fois que vos cheveux sont les plus vulnérables, un peigne à grandes dents fonctionne mieux sur les cheveux mouillés.
Surveillez les éruptions
Si votre peau a tendance à éclater simplement, surtout si vous avez une peau grasse, faites-la traiter avec des médicaments et utilisez un nettoyant pour le visage médicamenteux prescrit par votre meilleur dermatologue. Ne piquez pas votre peau car cela entraînera davantage de maladies de la peau.
Conditionnement en profondeur
Revitalisez en profondeur vos cheveux chaque semaine pour les rendre doux et sains. Cela les rendra également gérables sans l’électricité statique ni les frisottis supplémentaires. Utilisez un bon masque capillaire revitalisant en profondeur et détendez-vous. Il fera son travail.
Utilisez des protéines dans votre alimentation
Enfin, n’oubliez pas de suivre un régime alimentaire et d’inclure du zinc dans vos repas. Incluez beaucoup de lentilles et de haricots, pour un régime végétarien riche en protéines. discutez avec une diététicienne et trouvez un bon régime alimentaire. Votre peau vous remerciera avec un éclat sain.
